|
Список
банков и банкоматов на Иссык-Куле
Визовый и регистрационный
режим в Кыргызской Республике
Какую валюту
брать, отправляясь на Иссык-куль (Пластиковые карточки, Наличные
деньги)
Экскурсионный
отдых
Пляжный отдых
Заграница.
Основные правила личной безопасности туриста на Иссык-куле (Киргизия)
Аптечка туриста.
Список лекарств в дорогу на Иссык-куль
Медицинская страховка
Аптечка туриста. Список лекарств в дорогу на Иссык-Куль.
Перед поездкой
на отдых чудесного озера Иссык-куль вы должны взять с собой аптечку,
куда надо положить все необходимые лекарства, которые могут пригодиться
вам во время путешествия.
Особенно ответственно
к заполнению аптечки надо подойти при выезде на отдых, потому что
в аптеках совсем непросто отыскать привычные нам лекарства, да и
большинство лекарств отпускаются по рецептам, а те, что можно свободно
приобрести, стоят значительно дороже.
В аптечку, без
которой часто на отдыхе не обойтись, необходимо положить лейкопластырь,
зеленку или йод в виде специальных карандашей, средства от проблем
с желудком, от аллергии, простуды и от солнечных ожогов.
Расстройства
желудка.
Во время отдыха на Иссык-куле, особенно в странах, где пища часто
острая, жирная и не знакомая вам, да и переедание за шведским столом,
злоупотребление даже очень полезными винами, может привести к серьезным
проблемам с желудком.
Незаменимое
средство при расстройствах пищеварения, отравлениях, газообразовании
– активированный уголь, который адсорбирует вредные вещества. Принимать
можно по 2-3 таблетки несколько раз в день.
Против кишечной
колики может помочь но-шпа - лекарственное средство в таблетках.
Также при переедании можно принимать один из фирменных препаратов,
таких как фестал, мезим форте, да и пакетик смекты вам может помочь.
При сильно расстройстве кишечника придется принять капсулу имодиума
или лоперамида, а при запоре помогут слабительные средства, такие
как регулакс и бисакодил, но можно выпить и ложку оливкового масла.
Бабушкин рецепт!
Среднеазиатские рынки изобилуют разными свежими фруктами и овощами.
Всегда есть вероятность испортить настроение сидением на горшке
после вкусных фруктов, ароматных дынь и арбузов. Но это можно избежать,
если после каждого приёма в пищу свежих фруктов и овощей, вы выпьете
горячий, чёрный, крепкий чай. Можно так же добавить в него немного
мёда или навата (нават - очищенный сахар, спрашивайте на рынках.),
и обед (завтрак или ужин) будет вам в радость и удовольствие!
Приняли на грудь
«слишком».
Тогда включите в список лекарства, которое помогут вам быстрее протрезветь.
А также прийти в чувства поможет томатный сок, а вот если возникли
проблемы с печенью, то желательно иметь препарат, помогающий работе
печени, например, эссенциале.
Замучила Аллергия.
Еще во время отпуска, отдыха на Иссык-куле часто возникают всевозможные
аллергии, поэтому нужно взять с собой современные антиаллергены
– телфаст, кларитин, зиртек. Если же в дороге вас укачивает, то
возьмите с собой бонин.
Опять эта простуда
В этом случае не помешают в аптечке простудные и антипростудные
средства, такие как аэрозоль Биопарокс и порошок Фервекс. Да и электронный
термометр поможет объективно оценить состояние вашего здоровья.
Солнечные ожоги.
Если вы отправляетесь отдыхать на озеро Иссык-куль, то в вашей аптечке
должны быть защитные средства для загара и кремы, которые применяются
после.
Каждый крем
имеет солнцезащитный фактор SPF, величина которого составляет 2-40
ед., что определяет степень защиты кожи.
Чем ваша кожа
бледнее, тем выше должен быть SPF вашего крема. Также защитный крем
должен быть устойчивым к воздействию воды, пота и песка.
Если же вы все-таки
перегрелись на солнце, перезагорали и получили солнечный ожог, то
нужно принять обезболивающее (баралгин, пенталгин), а при первых
же признаках ожога и противовоспалительное – (комбинированные анальгетики,
напроксен, ибупрофен). Лечить солнечные ожоги можно, используя спрей
пантенол, совентол, фенистил.
При небольших
ожогах вы можете использовать кефир, сметану, простоквашу.
Ослабят воспаление
лосьоны на спиртовой основе, а также можно использовать обычные
увлажняющее гели и кремы.
Подчеркнем,
что список лекарств опубликован, для ознакомления и рекламного характера
не несет. Обязательно проконсультируетесь со своим врачом, чтобы
выяснить, подходит ли вам то или иное лекарственное средство.
Будьте здоровы
и приятной вам поездки!
|